Hamilton Health Sciences está recordando al público que es responsabilidad de todos ayudar a frenar la propagación de la gripe.
El jueves, HHS publicó algunos consejos para ayudar a mantener la ciudad saludable, así como otra información general sobre la gripe.
Prevención
1. Obtener una vacuna contra la gripe
El Dr. Ian Preyra, Jefe de Medicina de Emergencia de St. Joseph’s Healthcare, dijo a un medio de comunicación que la vacuna contra la gripe de este año «parece ser eficaz en la prevención de la gripe» hasta ahora.
Especialmente buenos candidatos para vacunas contra la gripe este año son personas de la tercera edad, porque la actual cepa del virus les ha afectado más que en años anteriores, señaló Preyra.
2. Cubra su boca (la manera correcta)
El Dr. Dominik Mertz a través de un video explica las mejores maneras de cubrirse la boca y evitar propagar sus gérmenes alrededor.Si no puede ver el video, el consejo es como esto: toser en un tejido que tirar después es la mejor opción. Si usted no tiene un tejido a mano, el cayado de su codo es una opción mejor que sus manos desnudas.
3. No exponga a otros
HHS recomienda que las personas que se sienten mal pueden posponer las visitas a sus seres queridos en el hospital. Las personas que visitan el hospital tienen más probabilidades de tener sistemas inmunológicos comprometidos.
Remedio
1. Descanso y fluidos
Mantenerse hidratado y descansar mucho es una combinación muy importante. Es la manera más eficaz de recuperarse, y también la mejor manera de evitar infectar a otros.
2. No se moleste con los antibióticos
La gripe es un virus. Los antibióticos combaten las bacterias, por lo que no hacen nada contra la gripe. Pero tomar antibióticos puede tener efectos secundarios negativos en su cuerpo, por lo que no hay razón para tomarlos cuando usted tiene la gripe.
3. Quedate en casa
«La mayoría de las personas con gripe no necesitan atención médica», dice HHS. «Pero si usted o un ser querido tiene dificultad para respirar o no puede beber lo suficiente para mantenerse hidratado, busque atención médica».
